高考后的自己说说,高考后的自己

1.高考后的五种情绪解读

2.高考结束后的暑假可以做些什么提高自己

3.经历高考之后，你想对现在高三的自己说些什么？

4.高考结束后，如何锻炼才能使自己变成大长腿？

5.高考后的心情

高考结束后，一定要做的8件事

01为报考做准备

考生在考试之后还有一个事情必须做，那就是一定要提前了解大学的专业，找学长学姐或高校老师咨询。只有了解的到位了，我们才能在报考的时候游刃有余，不慌不忙地完成自己的报考大事。

02良好的作息和运动

有些同学高考结束后就会把书本扔掉，熬夜打游戏，过度的放松和解压会让身体处于不好的状况。养成良好的作息和运动习惯，也为进大学后军训做好准备。

03学习电脑技能

进入大学后，不管你是什么专业，都避免不了使用电脑，作业基本都是办公软件提交，简单点的是word， 常规是PPT， 提前学习为未来做准备。

04思考自己的未来规划

专业决定了自己4年的学习方向，自己是否在这方面有优势?自己未来想从事什么行业，有机会去行业里看看，看看现实和自己想象的是否有差距。

05一场旅行

俗话说“读万卷书不如行万里路”，一次旅行可以看见人间百态，可以让我们以旅人的视角去看旁人的生活和世界，会有很多的收获。比如说去自己未来要读书的城市去逛逛，提前了解这个城市。

06打工一两个月

打工可以让你了解职场和学校的不一样，了解学历不能决定一个人的一切，但能决定一个人的上线。打工是一次尝试和突破，也是自己的一次优势探索之路。

07学驾照或培养兴趣

很多人会选择在高考结束后学驾照，难得有这样大段的空闲时间，再说驾照也是迟早要考的人手必备技能。或是学习自己想学却没有时间学的兴趣爱好。

08学习生活技能

高中基本都是在本地读，大学大多数不在同一个城市。大学以后很多事情都是自己动手的，不要成为离了家长活不了的人，提前学习生活技能有备无患。

高考后的五种情绪解读

终于，在经过了两天的艰苦奋战后，高考总算落下了帷幕，但是随着高考结束，很多学生会遇到很多的问题，大都会呈现出以下几种状态，快来看看你有没有中招吧。

对于平静型的学生，他们的心理素质是非常好的，在考完试以后该做什么就做什么，不会因为考试考得不理想而影响自己的心情，同时，他们也会找一些自己喜欢做的事情来充实自己，他们会去旅行，会去游玩等等，这种类型的学生一般不会出现什么问题，大概是最正常的一类学生了。

这类学生在众多的学生中占比还是很大的，因为很多考生都认为高考结束以后，自己的这种苦日子也算熬到头了，所以想好好的犒劳一下自己，毕竟高中三年的学习很辛苦，考完试以后终于可以毫无节制的玩耍了，但是这种现象会导致一个坏的结果，那就是乐极生悲，所以还是稍微的克制一下。

也许是在高中的时候，尤其是高三的时候，把所有的经历都用在了学习上，所以睡眠的时间反而减少了，所以高考完之后贪睡一会就成了最大的享受。

这种一般属于学习比较好的学生，他们在学校的时候每天都很充实，但是考完试以后却不知道自己该干些什么，一下子失去了目标，找不到方向，其实对于这种类型的学生，可以适当的找一些自己喜欢的干的是来转移自己的注意力，让自己不再变得迷茫。

走吧，走吧，人总要学着自己长大，来一场说走就走的旅行，岂不美哉。由于高中时期一直处于紧张学习的状态，都没有机会去看一看祖国的大好河山。如今，高考结束了，同学们也暂时解放了，终于有了大把的时间出去走走。

一般这类型的学生会觉得自己高考发挥的不好，没有达到自己理想的分数，所以情绪非常的低落，吃不好，睡不好，甚至还会出现自怨自艾，脾气暴躁的现象，但其实还是要放平心态，面对现实，虽然高考是人生中一场重要的考试，但是毕竟已经结束了，应该调整好心态，去进行下一步的打算。

高考结束后的暑假可以做些什么提高自己

高考结束了，你的心情如何？或许是放松，或许是焦虑，或许是满足，或许是空虚，或许是自信。这篇文章将为你解读五种可能的情绪，让你更好地理解自己。

长时间备考，终于松一口气！高考后的轻松如同春风拂面，再也不用为那些知识点焦虑。暂时告别压力，释放真我，这就是最真实的你！

然而，有些人却陷入等待的漩涡。分数尚未揭晓，内心如过山车般起伏。担心成绩，忧虑未来，这种焦虑，源于对自我期望的高度和对未来的重视。

高考，只是生活的一部分。对于某些人来说，他们追求的并非高分，而是那份通过高考带来的稳定与满足。完成目标，成就自我，这种满足，是对自己努力的最好回报。

习惯了备考的生活节奏，突然空闲下来，是否有些无所适从？这种空虚，或许是对新生活的迷茫，但也是对未知的探索和期待。

高考不是终点，而是新起点。对于某些人来说，他们从中找到了自我，获得了前行的力量。自信，是对自己的认可，也是对未来的期许。

经历高考之后，你想对现在高三的自己说些什么？

首先祝贺高三毕业生们刚刚度过了人生的一个重要转折点！学姐作为前好几年的高考生想告诉大家，利用好黄金暑假好好提升自己，能让我们大学四年顺风顺水！

一、了解大学：提前了解成绩评定规则以及社团等学生组织，尽早摸清各种评奖标准。

入学前了解1~2个学生组织以及大学生竞赛，提前学习竞赛需要的专业技能，尽早摸清奖学金、转专业、保研等评奖标准，最直接的就是问上一届学姐学长（尽量提前整理好问题，礼貌询问~）

二、自我精进：多读书丰富精神世界，英语学习也要跟上。

闲暇之余多阅读一些自己感兴趣的书籍，丰富自己的内心世界。英语学习也不能落下！！！看，追追美剧也是学习英语的方法哦~

三、培养技能：培养一项技能生活就会很充实，也会扩大你的交友圈。

学篮球，乐器，舞蹈，乒乓球，PS，PR，Office等各种自己之前想学但没来的及的技能。着重强调一下办公软件，系统地学习下Word，Excel办公软件。

四、外貌管理：这个暑假可以改变自己的形象，提升自己的气质，以全新的面貌迎接大学生活。

利用假期多多锻炼，培养一下自己的身形体态，即便不需要减肥，就当强健体魄吧。学学穿搭，女生可以学学简单的化妆，男生收拾整洁干净就行，不太邋遢。

最后，

无论高考成功与否，它都不是奋斗的终点，

我们在这个暑假稍微休整调节一下，

然后继续奔赴下一段人生旅程，

祝学弟学妹们金榜题名，前程似锦！

高考结束后，如何锻炼才能使自己变成大长腿？

高三的学习是一个漫长而又艰苦的过程，遇到挫折在所难免，但要相信自己的实力。努力不一定就能成功，但不努力一定不会成功。所以，高三这一年，永远不要提“放弃”二过度的焦虑和压力会使你在平常的复习中效率大打折扣，在考试中，适度的压力有助于你的发挥，但是如果是过度的压力，则会影响你的发挥，尤其是在考前几门科目时，考前一定要调整号好自己的心态。往往在高考中能超常发挥的人心态都很平和。

高考后的心情

试卷满了，铅笔停了；铃声响了，你起立了；教室空了，高考结束了；青春沸腾了……在这个没有作业的假期里，你打算怎么过？

我们可以学习一些“拉腿”大法，让自己拥有大长腿，使自己有一个完美身材。

1、蛙式拉伸

双腿屈膝跪坐在瑜伽垫上，腹部收紧身体向下躺，身体紧贴地面感受大腿前侧强烈拉伸感

2、侧卧提膝

侧躺、腿伸直、但腿不要落下，大腿带小腿提膝每侧腿做十次双腿交替做

3、单侧抬腿

身体侧卧胳膊弯曲支撑地面，里侧腿弯曲放于身体前，外侧腿伸直做抬落运动做十次两侧交替做。

4、空中脚踏车

仰卧躺下，双腿抬起至空中做脚踏车姿势，双腿交替蹬，每组做十次，做3-4组

5、趴着后抬腿

双手交叠放于头下，双腿并拢、俯卧趴下，小腿做抬落动作，每组十次，做3-4次

跑步等运动中肌肉持续地进行收缩，变得很僵硬，延展性下降。拉伸有助于舒展肌肉纤维，减少叠加，保持线条感，视觉上更修长。另外也有利于代谢产物的运输与消除,释放肌肉积累的疲劳。

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当年走出高考考场的那一刻，我记忆犹新。那是我经历了多年紧张备战和期盼的重要时刻，心情无比复杂而又激动。

长时间的备考压力让我精神紧绷，每天都面对着大量的知识和题目。而当高考结束的那一刻，我仿佛从沉重的负担中解脱出来，呼吸着自由的空气，感觉轻松而愉悦。

毕竟高考是一个决定未来的重要考试，它关系着我是否能够进入理想的大学，实现自己的梦想。走出考场时，我不禁开始思考自己的表现和答题情况，担心是否达到了自己的期望。这种不确定性和焦虑让我时而期待，时而忐忑，心情起伏不定。

与同学们相聚在校门口，互相交流考试的心得和感受，我们笑着、谈笑风生，释放出那些紧张的情绪。在这个时刻，我们成为了彼此最好的支持者和朋友，共同度过了一个艰辛却又值得庆祝的时刻。我们一起欢呼、庆祝，感受着团结和友情的力量。

现在回想起当年走出高考考场的心情，虽然已经过去了一段时间，但那种复杂而又难以言表的感觉仍然历历在目。我可以感受到自己当时的紧张、期待、释然和欢乐，这些情绪交织在一起，构成了我当时独特的心境。这个时刻不仅仅代表了我结束了一个阶段，更意味着我迎来了新的人生篇章。

最后，我想说，高考虽然是人生中的一次重要考试，但它并不决定一个人的全部。无论当年的心情如何，我们都应该坚信自己的潜力和能力，积极面对未来的挑战。无论结果如何，我们都可以通过不断努力和奋斗，实现自己的梦想和目标。走出高考考场的那一刻，只是人生旅程的起点，我们有无限可能去创造属于自己的精彩故事。